たるみケアにも!首スッキリ★胸鎖乳突筋ほぐし

皆様こんにちは*
HARINIQ銀座の長谷川です。

 

突然ですが、皆さんご自分の横顔を見て
ハッ(゜.゜)!としたことございませんか??

 

フェイスラインがぼやけていたり
首が太く見えてしまったり・・・

 

普段鏡で見るのは正面が多いと思うので
中々気にしない所ではありますよね。

 

そんな時、胸鎖乳突筋をほぐしてみてください!

 

胸鎖乳突筋とはこちらの筋肉!

 

横を向くと、ポコッと表れる筋肉で
首~鎖骨を結ぶ筋肉です。

 

長時間のスマホやPCを使うことにより
首が下に向いたり、猫背になることで
この筋肉が凝り固まります。

 

それによりお顔に行く血流量が減ったり
顎周りの老廃物が溜まりやすくなって
フェイスラインがぼやけて見えます(>_<)

 

軽くつまんで、優しい力で揉みほぐしましょう◎

 

詳しい動画はこちら★

 

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