プロが教える東洋医学#09 私の好きなツボ

皆様こんにちは*
HARINIQ銀座の長谷川です。

 

本日は私の好きなツボ第二弾!!

 

今回は、【手三里】てさんり
というツボをご紹介します*

 

 

肘を曲げたときにできるしわの先端から
指3本分手首の方に下がったところにあります。

 

肩こりや、寝違え、腕の疲れだけではなく
大腸と深い結びつきがあり、
胃腸の働きを整える作用もあります♪

 

ストレス性の便秘などにも効果的です!

押すとずーんと痛みを感じるところなので
痛気持ちいくらいの力で
押してみてくださいね!(^^)!

 

お灸などで温めるのもオススメです*

 

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