皆様こんにちは♪
HARINIQ銀座でございます！
じめじめとした梅雨の始まりを感じる日や
半袖ではヒヤッとするくらい肌寒い日が続いていますが
ご体調はいかがですか？？
このような天気が続いてしまうと
疲れが取れなかったり、眠気が取れなかったり
不調を感じる方も多いです(>_<)
自律神経のバランスが崩れるのももちろん、
身体に湿度が溜まることで、水の流れが悪くなったり冷えが加速するため
むくみや、手足の冷え、重だるさを強く感じやすくなります。
そのような不調には【鍼灸】がおすすめです◎
身体の様子をチェックしながら、必要なツボに鍼をすることで
体内のお水の流れや血行を良くして、整えます。
それにより疲労物質などの老廃物が排出されやすくなり
身体がスッキリと感じやすくなります♪
お家でのセルフケアは、
・湯船につかってほんのり汗をかく
・軽めの運動
・身体を冷やさない
などを実行していただくと、
鍼の効果も長続きしやすくなります◎
ぜひ不調を感じやすい方、ご相談ください!(^^)!
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