皆様こんにちは！
HARINIQ銀座でございます。
連日の猛暑、皆様いかがお過ごしでしょうか？
「暑さに負けて体がだるい」「なんとなくやる気が出ない」そんな不調を感じていませんか？
東洋医学では、夏は「心（しん）」の働きが活発になる季節とされています。
心は精神や睡眠とも深く関係しており、暑さによって心が疲弊すると、動悸や不眠、集中力の低下などの症状が現れやすくなります。
さらに、発汗が増えることで“気”や“水分”が失われ、
体力の消耗や自律神経の乱れが起こりやすくなるのもこの季節の特徴です。
そんなときこそ、鍼灸で身体を内側から整えるケアがおすすめです！
鍼灸は、ツボを刺激することで「気・血・水」の巡りをスムーズにし、体のバランスを整える力があります。
とくに自律神経の調整、消化機能のサポート、深いリラクゼーション効果が期待でき
酷暑による“なんとなく不調”にぴったりです。
また、夏の食養生も大切です。
体を冷やしすぎず、適度に潤す食材（例：トマト、きゅうり、スイカ、豆腐など）を取り入れることで、
内臓への負担を軽減し、夏バテ予防にもなります。
温かいスープや常温のお茶で、胃腸を冷やしすぎないこともポイントです。
当サロンでは、夏の疲れやすい体に寄り添った施術をご提供しております。
お一人おひとりの体質・体調に合わせたオーダーメイド施術で、クーラー冷えや夏のだるさ、睡眠のお悩みまでしっかりアプローチいたします。
この夏を元気に乗り越えるために、ぜひHARINIQ銀座にお任せください♪
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女性専用サロンHARINIQ銀座
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