プロが教える東洋医学 #04疲労回復のツボ

皆様こんにちは*
HARINIQ銀座の長谷川です。
お盆休みがあった方は、
今日からお仕事の方も多いでしょうか?
お休みって嬉しいけど、
その分どっと疲れがきませんか?(私だけでしょうか?笑)
そんな方に、試してほしい疲労感を感じる方へのツボ紹介★
湧泉(ゆうせん)
足の指をグーにしたときに、
足裏に出来るへこみのところにあります。
文字の通り、体力や気力が泉のように湧きだしてくるツボと言われており
全身のパワーアップと、体のだるさや疲れを整えます!
立ち仕事などで、足のむくみを感じやすい方にもオススメです。
親指でグーっと押したり、その周りをもみほぐすのも◎
お灸を持っている方は、ぜひ温めるのも良いですよ♪
ぜひツボ押しパワーで、一日の疲労を整えて
次のお休みまでほどほどに頑張りましょう!!
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