皆様こんにちは。
銀座の美容鍼灸サロンHARINIQ GINZAです。
暑さや紫外線、冷房の影響で、夏のお肌は思った以上にダメージを受けています。
今回は、よくある夏の肌トラブルを東洋医学の視点から解説しながら、
鍼灸や生活の中でできる対策をご紹介します。
1. 「くすみ・ごわつき」が気になる方へ
東洋医学では、「気・血」の巡りが滞ると、肌の透明感や潤いが失われると考えます。
暑さで汗をかき、水分が不足しがちな夏は、巡りも乱れやすい状態。
おすすめケア：
・美容鍼で顔の血流を促進し、肌の代謝アップ
・軽い運動や湯船で汗をかき、巡りをサポート
・食事では、トマトやすいかで体の熱を冷ましつつ、潤いもプラス
2. 「乾燥・粉ふき」が出る方へ
意外にも、冷房や紫外線で潤いが消耗され、肌が乾燥するのが夏の特徴。
特にインナードライの方は要注意です。
おすすめケア：
・美容鍼でお顔の水分代謝を整え、潤いを引き出す
・体内の潤いを養う「白きくらげ」「梨」「山芋」などを食事に
・冷たい飲み物の摂りすぎを控えて、胃腸を守る
3. 「皮脂・ニキビ」が増えてしまう方へ
これは、「湿熱（しつねつ）」が体内にたまっているサインかもしれません。
脂っこいもの・刺激物・ストレスなどが原因で、ニキビが出やすくなります。
おすすめケア：
・熱を取り去るツボ（例：合谷、ごうこく／曲池、きょくち）への鍼やお灸
・食事では、ゴーヤ・緑豆・はと麦茶で体の中から熱を冷ます
・お顔への直接的なケアはもちろん、腸の調子も整えるのが大切
夏の肌トラブルには、それぞれ体の内側にある原因が関わっていることが多いです。
「その場しのぎのスキンケアだけでなく、根本から整えたい」
そんな方にこそ、美容鍼や東洋医学の考えを取り入れたケアがおすすめです。
当サロンでは、お肌のお悩みだけでなく、お身体の状態まで丁寧にお伺いし、
お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。
夏の美しさは、内側の整いから。
この季節こそ、ぜひお肌と向き合ってみませんか？
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